ความอ้วนเกิดจาก
ความอ้วน มีเหตุให้เกิดได้หลายประการ โดยแบ่งได้ดังนี้
- ความอ้วนจากปัจจัยภายนอก
เนื่องมาจากตามใจปากมากเกินไป กินมากเกินความต้องการของร่างกาย กินเนื้อ ไขมัน หรือแป้ง สิ่งเหล่านี้จะถูกเก็บสะสมไว้ในร่างกาย ถ้ามีมากเกินไปก็จะกลายเป็นไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- ความอ้วนจากปัจจัยภายใน
พบได้จากความผิดปกติของร่างกาย เช่น ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ ทำให้มีไขมันตามบริเวณต้นแขน ต้นขา และหน้าท้อง ซึ่งมีปัจจัยหลายอย่างภายในทำให้เกิดได้อีก
- ความอ้วนเกิดจากกรรมพันธุ์
กรรมพันธุ์มีส่วนทำให้เราอ้วนได้ เพราะถ้าเกิดจากกรรมพันธุ์แล้วถึงแม้คุณจะกินอาหารน้อยเพียงใดก็ตาม อาหารเหล่านั้นก็จะถูกร่างกายปรับเปลี่ยนมาเป็นไขมันได้เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ของแต่ละบุคคลว่าจะเป็นเช่นไร
จากการสำรวจโดยทั่วไปผู้หญิงมักอ้วนมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงกินเก่งกว่า แต่ออกกำลังน้อยกว่า
- ความอ้วนจากปัจจัยภายนอก
เนื่องมาจากตามใจปากมากเกินไป กินมากเกินความต้องการของร่างกาย กินเนื้อ ไขมัน หรือแป้ง สิ่งเหล่านี้จะถูกเก็บสะสมไว้ในร่างกาย ถ้ามีมากเกินไปก็จะกลายเป็นไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- ความอ้วนจากปัจจัยภายใน
พบได้จากความผิดปกติของร่างกาย เช่น ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ ทำให้มีไขมันตามบริเวณต้นแขน ต้นขา และหน้าท้อง ซึ่งมีปัจจัยหลายอย่างภายในทำให้เกิดได้อีก
- ความอ้วนเกิดจากกรรมพันธุ์
กรรมพันธุ์มีส่วนทำให้เราอ้วนได้ เพราะถ้าเกิดจากกรรมพันธุ์แล้วถึงแม้คุณจะกินอาหารน้อยเพียงใดก็ตาม อาหารเหล่านั้นก็จะถูกร่างกายปรับเปลี่ยนมาเป็นไขมันได้เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ของแต่ละบุคคลว่าจะเป็นเช่นไร
จากการสำรวจโดยทั่วไปผู้หญิงมักอ้วนมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงกินเก่งกว่า แต่ออกกำลังน้อยกว่า
สรุปแล้ว
ผู้หญิงอ้วนมากกว่าผู้ชาย 4 : 1 หญิงและชายที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป มักจะอ้วนง่ายเพราะคนวัยนี้ยังอยู่ในวัยทำงานมาก กินมากขึ้นเพื่อชดเชยกำลังงานที่ถูกใช้ไป
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น